一般在懷孕三個月后，是可以吃石斛花的。因為石斛花中含有多種揮發油，具有揮發性，可以清新解郁，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑郁，安定煩躁情緒，因此尤其適合有精神性失眠、暑熱不適、躁動不安、工作壓力大等癥狀者，或作為日常養顏清心之用。因此孕婦食用石斛花效果很好。

在懷孕中期、后期和產后調養，孕婦是可以食用石斛。孕婦懷孕之后對營養的要求會大大升高，很容易精氣不足，如果不進行適當的營養補充很容易造成胎兒發育遲緩。此外孕婦在懷孕后期經常會感覺燥熱難耐，服用石斛花能夠消火養陰，補充孕婦所需的營養，緩解孕婦妊娠反應。